寒い時期は運動後、タオルと着替えを忘れずに！
- 施設ブログ
こんにちは！スタッフの新橋です！
最近夜が寒くなってきましたね・・・
運動後はエネルギーが消耗し、免疫力が下がります。
免疫力が下がると・・体調を崩したり、疲れが残りやすくなります！
寒い時期だと余計に体調が心配です！
フットサルで汗をかいたらタオルで体をふき、運動後は着替えをすることが体調管理に最適です！！
今年も残すところわずか！体調管理を気にかけてはいかがでしょうか？？
今週もまだまだイベント開催します！
ぜひご参加お待ちしております！！
～今週のスケジュール～
11月7日(木)
【20:00 – 22:00】初心者、女性向け フットサル教室（試合中心）
【20:00 – 22:00】個サル レベルフリー（前日までに予約で会員参加費1,100円）
11月8日(金)
【19:00 – 20:00】初心者、女性向け STAFFキーパーやります！シュート打ち放題フットサル教室
【20:00 – 21:30】個サル レベルフリー
【21:30 – 23:00】個サル レベルフリー
11月9日(土)
【09:00 – 10:30】個サル レベルフリー（35歳以上割引き）
【10:30 – 12:30】個サル 初中級者向け 激しいプレー禁止
【14:00 – 18:00】先着3チームは会員1万円 スーパービギナーズクラス
【15:00 – 17:00】個サル 初心者中心 激しいプレー禁止
【20:00 – 22:00】個サル レベルフリー
11月10日(日)
【09:00 – 10:30】個サル レベルフリー（35歳以上割引き）
【10:30 – 12:30】個サル 初中級者向け 激しいプレー禁止
【15:00 – 17:00】個サル 30歳以上限定
【18:00 – 20:00】個サル STAFFも参加させて頂きます！エンジョイクラス（激しいプレー、強いシュート禁止、女性からボール奪取禁止）