★来週からもイベント盛りだくさん★
- 施設ブログ
こんにちは！スタッフの新橋です！！
いよいよ暑い夏が始まりますね（汗）
熱中症も心配になります！
サッカーやフットサルをやる前にたくさん水分を補給しておきましょう！
また、この暑さだとたくさんエネルギーを使うので、
運動直後には食べやすいゼリーや飴などで少しでも糖分を摂取することをおススメします！
そして、家では主食、主菜、副菜をバランスよく食べ、この夏健康に過ごせるように朝、昼、晩
忘れないよう食事をしましょう！
体の調子を整える為にも、運動と食事を心がけることが大切です！
☆週間スケジュール☆
7月15日(月)
【10:00 – 12:00】個サル 初中級者中心（参加者にプレゼント！）
【14:00 – 18:00】エンジョイ大会（優勝チームからクジ引き、全チーム賞品進呈）
【15:00 – 16:00】子供、親子向け 小学生フットサル教室（低学年）
【16:00 – 17:00】子供、親子向け 小学生フットサル教室（高学年）
【20:00 – 22:00】個サル レベルフリー
7月16日(火)
【10:30 – 12:00】初心者、女性向け 女性限定フットサル教室（練習中心）
【20:00 – 22:00】個サル 激しいプレー禁止!! 初級者中心
7月17日(水)
【21:00 – 23:00】個サル レベルフリー
7月18日(木)
【20:00 – 22:00】初心者、女性向け フットサル教室（練習中心）
【20:00 – 22:00】個サル 西岐阜店開催058‐253‐7589（先着10名会員参加費500円）
7月19日(金)
【20:00 – 22:00】個サル レベルフリー
7月20日(土)
【09:00 – 10:30】個サル レベルフリー (35歳以上割引き)
【10:30 – 12:30】個サル レベルフリー (重複割引き)
【15:00 – 17:00】個サル エンジョイ（先着割引！激しいプレー、強いシュート禁止）
【18:00 – 19:30】子供、親子向け 親子フットサル教室
【19:00 – 21:00】個サル レベルフリー
7月21日(日)
【10:00 – 14:00】エンジョイ大会(35歳以上は2点、40代ゴールは3点）
【10:00 – 12:00】個サル レベルフリー
【15:00 – 19:00】ゆるゆる大会
【15:00 – 17:00】個サル レベルフリー
【17:00 – 18:00】子供、親子向け 脳汗トレーニング教室（考えて体を動かす）親子参加可能
【18:00 – 20:00】個サル レベルフリー
【19:00 – 22:30】初心者、女性向け フットサル交流戦＋BBQ